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护肤养颜的五大食物排行榜养颜食谱

　　No.1 西兰花　　含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。　　No.2 胡萝卜　　含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮

中药也能去色斑？简单四招帮你轻松对付色斑养颜食谱

MM们是否觉得美白祛斑就一定要用面膜祛斑呢？其实不一定的，中药同样能起到去办的效果。下面，就跟小编一起来看一下中药祛斑有什么方法。1、”蜂蜜”祛斑。可以用一茶匙蜂蜜和一茶匙蜂皇浆，一个鸡蛋的蛋清，充分混合，加入花粉和水，

面膜能天天敷吗面膜过度使用恐造成接触性皮肤炎！

你有在使用面膜吗？目前坊间所贩售的面膜产品琳琅满目，而爱美人士甚至有天天使用面膜的习惯；皮肤科医师提醒，面膜不宜过度使用，而且在使用时也应注意其中的成分，以免容易造成接触性皮肤炎，反而得不偿失！使用美白面膜要看时机现在的

原发性恶性骨瘤

多发性骨髓瘤（参见第140节）是源于造血组织的肿瘤,也是最常见的骨肿瘤,患者几乎全为老年人,常为不规则多中心性,累及的骨髓很广泛,因此,骨髓穿刺一般可以诊断.x线表现为溶骨性损害和广泛脱钙.　　成骨肉瘤（骨肉瘤）是除骨髓

长腿的女人心脏好

广州日报消息：最近的一项研究结果令美腿女性开心不已：女性的腿部长短直接关系到其身体健康状况，尤其是心脏健康，腿长的女性不容易患慢性心脏病。来自英国布里斯托尔大学医学研究室的科学家们对4000名年龄在60至79岁之间的妇女

男演员发帖称自己替汤唯与梁朝伟演床戏(图)护肤DIY

《色戒》海报邹开云自制海报猜猜谁是真的？差异在哪里？猜猜谁是真的？差异在哪里？喜欢男扮女装的邹开云日前一位名叫邹开云的发帖人在某网站自称是《色，戒》电影里汤唯的裸替。发帖人说称“请大家不要相信李安导演的电影〈色，戒〉中饰

英国研究称夫妻“性高潮日”135天重合一次护肤DIY

每个人都可能经历过这样的时刻：你本来熟悉的爱人在某一天突然显得性感无比，让你动心。虽然爱人还是老样子，可对你却像产生了一股新的吸引力。近日，英国学者在性爱健康网站上撰文解释了这一现象。英国学者发现，每个人一出生就带来了自

生姜能生发吗,生姜可以生发吗,生姜真的能生发吗

生姜是我们家常食用的一种希腊调味品，放入菜肴里能提升菜肴的鲜味，还可刺激味蕾，增进食欲，可生姜还有很多其他功能，听说生姜还能生发，不知道是不是真的可以，下面我们一起看看生姜是否真的能生发。生姜能生发吗？生姜生发。生姜生

丰胸又养身的绝佳饮品—酸奶丰胸秘籍美体

　　20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使乳酸菌名声大噪。近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。但是酸奶具备丰胸的成分，这个是你万万没有想到的吧？你是不是太平公主一

大肠癌高危人群有哪些

1.过去曾罹患大肠直肠癌,并经手术治疗的患者。2.父母或兄弟姐妹曾罹患大肠直肠癌者。3.溃疡性结肠炎患者。4.曾患大肠息肉者,或是父母、兄弟姐妹被发现有息肉群症者（息肉数在100个以上）。5.家族曾患有腺癌（如肺、肠、胃

8名新生儿集体死亡：症状类似家长称死得蹊跷护肤DIY

扬子晚报综合新华社消息记者26日从西安交通大学了解到,西安交大医学院第一附属医院近期发生8名新生儿患者连续死亡事件后,鉴于第一附属医院未按规定向卫生行政部门报告,西安交大研究决定,给予第一附属医院院长马爱群行政记过处分

女人娇嫩滋润五部曲

女人爱美，尤其是面子上的事更是小看不得，所以无论经济实力大小，太太小姐们都在尽自己的最大能力护理肌肤、美化五官。而滋润无缺陷的肌肤，因为是基础，因而较之仅起修正面部作用的化妆，来得更为重要一些。漂亮、可人的肌肤给人的第一

高圆圆大婚女神教你保养逆龄护肤技巧

　　不少女星都以超龄身份演过少女，好在容貌俏丽，肌肤水润，看起来还真的与少女无异。这些出道一二十年的女星们是怎样保持着最初的清纯模样和少女嫩肌呢，下面将为你揭晓她们的逆龄传奇。　　高圆圆　　女神高圆圆大婚啦！婚礼现场白皙

春季8大正确补水方法避免4大补水误区

由于在春季空气的水分较多，很多女生就会因此忽略了脸部的补水保湿。其实在春天这种季节，补水保湿也同等重要。今天小编就向大家推荐8种春季最好的补水方法。让你肌肤无论何时何地都能时刻保持水润。一、纸面膜敷化妆水一说到脸部肌肤缺

自制面膜注意事项 DIY面膜不注意这些？小心引发皮肤炎

许多爱美人群，为了省钱，利用许多食材自制面膜来敷脸，但是要知道如果面膜材料选择不当，极容易伤害皮肤。不宜选择刺激性过强的食材包括蛋白、柠檬、槟榔叶等，都是民众经常用的食材；以蛋白而言，会吸收过多的皮肤水分且有去角质功效，

美白保湿怎么才能高效

　　天渐渐凉了，想和“黄脸婆”的自己说ByeBye。美白、涂脂抹粉，一夜之间恢复晶莹透白？踏踏实实地迈出美丽第一步--保湿。再把基础打好，秋天的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。　　层层润加水再

西洋参补肾壮阳吗西洋参这样吃才能补肾壮阳！

西洋参可以补气滋阴，是较为常见的滋补药材，西洋参能够壮阳吗？是不是西洋参除了补气还能补肾？怎样吃西洋参补肾壮阳的效果更加？西洋参补肾壮阳吗有一定作用。西洋参性寒、味微苦，有补气滋阴、清心除烦的功效，常用于治疗内热消渴、咳

我要皮肤湿湿的

　　许多女性喜欢随身携带一瓶喷雾式的矿泉水，随时随地脸上一喷，因为感觉非常清爽舒服，所以认定有立即保湿的功效，不断地用这种方式”保湿”。　　事实上，当单纯的水停留在脸上自然蒸发时，容易将脸上原来就存在的水分一并带走，虽然

美白补水护肤品

人的皮肤全靠水来支持，如果皮肤没有水分就将会是粗糙干燥的。所以在美容的时候，就必须要选用补水的护肤品。如果从20岁左右就开始选用补水护肤品的话，可以延缓皮肤的干燥衰老。当然还可以运用美白补水护肤品来让皮肤更加的美白更加的

8个夏季护肤常犯的错误

错误一：不防晒。因为觉得太油了，或是听别人说过防晒成分里有更多的让肌肤老化的因素什么什么的。其实啊，我们的环境正日益恶化，防晒成分里的小伤害就算有，也抵不过超强紫外线的侵袭，紫外线引起的衰老才是更可怕的。至于油腻，那只是

单眼皮如何化妆

相信大家都知道化妆是一门学位，关于化妆有着很多的技巧，巧妙的化妆技术可以凸显您五官的精致，并且能够巧妙的遮住您面部的小瑕疵。其实单眼皮的人在化妆的时候是很难的，要想画出大眼睛的效果是需要很多技巧的，下面就为大家传授一下单

秋季肌肤护理要注意周期性

一、秋冬也要做好防晒功课如果到了秋冬就忽略防晒，那就犯了一大错误。紫外线无处不在，而且都市的“光污染”也很严重，我们几乎无时无刻不暴露在紫外线中。因此，防晒在秋冬也必须进行到底。秋冬季的防晒产品选用SPF30的即可。而且

到肩膀的发型

到肩膀的发型有很多，常见的是有微卷梨花烫、直发、烫发、层次分明内扣、发尾外翘内扣等。对众多女性而言，到肩膀的发型设计可以满足她们对美的追求，这些发型既可以显一个人的气质，也可以更好地修饰脸型，让一个女性看上去更加具有知性

哪些小动作可帮助排毒瘦腰

哪些小动作可帮助排毒瘦腰两个瘦腰排毒动作简单易学，不会占用你太多时间，只要早上起床的时候拿出五六分钟的时间练习一下，就能帮助清洗肠道，促进毒素的排出，使肚子迅速恢复平坦。对于很多女性朋友来说，腰部向来是个很让人头疼的部位

三种食物帮女性吃出好肌肤

三种食物帮女性吃出好肌肤三种食物帮女性吃出好肌肤很多朋友向我＆ldquo；抱怨＆rdquo；，平时工作压力大，皮肤干燥了，脸色枯黄了，精神也不是很好。对于这类人群，我建议尤其需要注意补好维生素E。其实吃好早晚两顿饭就好了

盐水清肠有什么作用？盐水清肠有副作用吗

盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果。盐水清肠的作用-盐水清肠有副作用吗？盐水清肠的作用盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态

常做这运动既瘦身又防疾病

想要拥有较长的寿命是人们一直追求的，但前提条件就是让身体少生病。有诸多方法可以达到防治疾病的作用，如调节自身的饮食，有规律的运动等，其中的运动是人们非常喜爱的。因为运动的项目有很多，如瑜伽、慢跑、游泳等，但这些运动项目并

吃鸭血能补血吗？鸭血怎么吃补血效果好

俗话说：吃血补血。因此很多人通过食用猪血、鸡血等来补血。鸭血也是众人的选择之一，那么吃鸭血究竟能补血吗？吃鸭血补血吗吃鸭血是可以补血的。鸭血含有丰富的铁元素，而且铁元素还是形成血红蛋白的主要材料。因此适量吃鸭血是可以补血

补水仪多久用一次,补水仪多长时间用一次比较好

补水仪是一种新型补水工具，主要作用是补水、清洁，因为使用方便，而且效果显著，受到许多爱美女士的追捧，通常提起补水类物品，我们第一想到的都是补水面膜，而补水面膜的使用频率大都为一周2-3次，那么补水仪多久用一次呢？补水仪多

从“好朋友”处看健康

很多女性把自己的月经戏称为定期会面的“好朋友”。每个人的月经周期是有很大差异的，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。但是，据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长、患

排毒养颜减肥小偏方排毒减肥的食物有什么护肤技巧

　　现在绝大多数人都会有一个明显的问题，那就是肥胖。导致肥胖的因素有很多，其中一个就是身体内有毒素没有及时的排出，那么，今天就介绍几种能够排毒减肥的小偏方，排毒减肥的食物有什么？赶紧来看看吧!　　蒜苔木耳炒蛋　　材料：蒜

给时尚丽人的声音美个容

声音，是人的第二张脸。美好的声音，逗人喜爱，还可以为你加分。反之，糟糕的声音，就可想而知了。声音美容得从两方面着手：一、自身声音条件之外的修炼找到适合自己年龄的声音。年轻女孩适合温软如花蕾的声音，那么，成熟女人的声音，应

哪些护肤方法让你肌肤水灵灵

　　大多数的女孩都对高昂的护肤品有一种特殊的崇拜，常常为了一瓶天价的护肤品，省吃俭用的，希望以此来实现好肌肤的梦想。其实只要做好三大护肤细节，就可以拥有水水当当的好肌肤。　　护肤细节1：办公室里也决不可不防晒　　含金量：

这7种食物吃了皮肤就变白嫩护肤DIY

副标题＃e＃　　女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。　　no、1 绿花菜　　绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素a

水润细腻透出来 5个身体部位的不同补水方式护肤技巧

　　秋冬季节的干燥天气是体内水分的“敌人”，一年四季都想要做一个水润女人，MM们需要知道不懂的身体部位的不同补水方式，全年无休更水润。一起看看今天爱美网带来的补水技巧吧。　　缺水部位：眼睛　　常见问题：眼睛干涩、发红，有

秋季护肤三大重点修复对象护肤技巧

　　新陈代谢不良　　●初秋皮肤触感粗糙，还有一点敏感，该怎么调整？　　解决方案：除了做好补水等基础保养外，恢复肌肤光泽感和细腻度最快的方法就是清除角质。对于晒后肌肤，最好选择温和的泡沫型或乳液状的角质护理产品。另外，带有

滋阴补肾的食物,滋阴的食物,补肾的食物

滋阴不是只有女人需要，补肾也不是只有男人才需要。对于男人、女来说，滋阴补肾都是身体需要的养生之法。其实日常生活中只要用过平常的饮食多加调节，就能很好的做到滋阴、补肾两者养生之道。下面就好好来看看哪些食物能够滋阴补肾。鸭

运动不当危害健康

“生命在于运动”，为什么热爱运动的人，有时反倒不如少运动的人寿命长呢？难道运动也会损害健康吗？对于这个问题不能简单思考和答复。但是，运动对人体的影响是巨大的，对健康的作用是不容置疑的。不过，个人的体质特征，运动的方法和时

张栢芝昨晚顺产诞6.8磅男婴英皇为霆锋“放产假护肤DIY

星妈妈张柏芝昨晚终于为谢霆锋生下了麟儿，昨天２２时过后，谢贤正式向香港媒体宣布，张柏芝已于２１时４０分诞下她和谢霆锋的第一个孩子，婴儿重６．８磅（６．１６斤），母子平安。分娩时刻：顺利产下男婴张柏芝的预产期在下个星期，但

医学方法延缓和消除皱纹护肤技巧

　　皱纹是”皮肤老化”的结果，不可抗拒，但可通过保健美容的方法，推迟它的发生，并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹，通过保健，也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹，应先治病。　　皱纹的治疗

早春最佳美白季把握时机让肌肤嫩透白护肤技巧

　　”美白”步骤1：卸妆要彻底　　对于爱”化妆”的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。　　美白步骤2：从”保湿”做起　　如果你认为保湿和美

不同部位长斑的原因,脸上长斑是什么原因,脸上长斑是什么原因引起的

和痘痘一样，面部色斑的分布位段与人体各个器官和组织的功能有着密切的联系。如果你的面部长有包斑，那么看看它分布在什么地方，你就可以了解解到它的形成原因，不必再费尽心思盲目怯斑了。脸上长色斑的原因造成面部色斑有多方面因素，精

自制红酒面膜让肌肤补水保湿抗衰老

　　红酒对于每个女性来说是珍贵的宝贝，女性在睡前喝一杯红酒，这不仅促进血液循环，使睡眠得到充分保障。同时它也是女性的美容佳品，红酒可以做成面膜，是为肌肤抗衰老，补水保湿的好东西。　　红酒面膜美容解析　　酿造红酒的葡萄的果

减肥食谱史上最全的各类瘦身食谱

减肥瘦身是一件需要长期坚持的事情，很多的人都是因为不够坚持，才没有获得良好的减肥效果！其实除了运动锻炼的减肥方法之外，减肥食谱也是一种比较有效的减肥方法！现在网上很流行的一周减肥食谱是怎么瘦身的呢，还在为减肥烦恼的朋友们

秋冬肌肤越涂越干到底该怎么办？

原因一：秋冬肌肤水分蒸发更快秋冬肌肤水分蒸发更快，除了要喝水补充水分之外，皮肤也要深层补水。日常护理的步骤：卸妆—洁面—爽肤—精华—乳液—霜—隔离，这些都最基础的护肤步骤，让你的肌肤处于相对稳定的状态。其中卸妆和洁肤至关

长粉刺痘痘该怎么办？

爱美是女人的天性，追求美是很多女人一声的事业。由于气候或者化妆品不合适等原因很容易引起粉刺和痘痘，可以说这是女人漂亮脸蛋的天敌，脸上长了粉刺和痘痘令女人们会非常困扰。那么脸上长了粉刺和痘痘有什么方法可以遏制呢？今天小编就

眼袋的类型揭秘去眼袋学做食物眼膜缓解症状

很多妹子特别注意脸部的保养，却忽略了眼部的保养，那么如何去眼袋呢？下面和360常识网一起来了解一下吧。眼袋是一种严重影响脸部美观的皮肤问题，也是一种预示着衰老的象征，中老年人出现眼袋是正常的生理现象，主要是人体皮肤老化和

快速去除面部红血丝

快速去除面部红血丝快速去除面部红血丝1、冷水洗脸出现红血丝现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应，所以应急处理第一步就是要先用冷水洗脸，来减轻脸部发热、肿胀的现象，同时用冷水的效果也增加皮肤的耐受力。2、为肌肤补

五色食物让你肌肤健康美丽

五色食物让你肌肤健康美丽什么是五色食物？由于生活中的水果种类不同，颜色也各不相同，给我们带来的好处也不同，所以就有了五色食物之称。对于女人来说，吃五色食物对美容非常重要，饮食美容给女人带来的诱惑力很多，那么你们知道可以让

七种天然健康食物帮你养养发

很多朋友都苦恼于自己总是脱发，每个人都想要有一头乌黑靓丽的秀发，那么吃什么食物养发又护发呢？一、牛排养发固发牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头

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